Articles

5 masážních terapií, které mohou zmírnit skoliózu

lidská anatomie páteř má přirozenou křivku ve tvaru písmene S, která umožňuje vašemu tělu snadno vyvážit, zvedat a stát. Ale když dojde k abnormálnímu zakřivení lidské páteře, nazývá se to skolióza. Tento stav může způsobit bolest, únavu a dokonce i potíže s dýcháním. Fyzická léčba jako pomůcka zahrnuje operaci páteře a použití rovnátka, což je trochu drahé. Než se zhorší, zde je nejpohodlnější a uklidňující možnost zmírnit další progresi skoliózy-masážní terapie léčba skoliózy.

masážní terapie může prospět těm, kteří mají strukturální a funkční skoliózu. Je to obrovská pomoc při snižování bolesti způsobené onemocněním. Masáž uvolňuje svaly lidského zad a těla; pomáhá také zlepšit flexibilitu. Zde je několik technik masážní terapie, které se každý může naučit.

hluboká tkáňová masáž

massage-therapy-treatment-for-scoliosis-deep-tissue-massage

tento typ masáže se používá jako léčba pro úlevu od skoliózy. Je pozorována hluboká tkáňová masáž, která zlepšuje držení těla, zvyšuje flexibilitu, snižuje srdeční frekvenci a krevní tlak a pomáhá při hojení bolesti těla. Masáž se zaměřuje na hlubší vrstvy svalové a pojivové tkáně. Pomalejší tahy a třecí techniky jsou pozorovány terapeutem přes zrno svalu.

kraniálně-sakrální terapie

masážní terapie léčba skoliózy-kraniální sakrální terapie

tato terapeutická masáž je šetrná léčba napříč hlavou, páteří a křížovou kostí. Teplá mobilizace ve fascii zmírňuje stres a migrénové bolesti hlavy. Kraniálně-sakrální terapie jemně uvolňuje napětí ve svalech a kloubech, což vede k pohyblivosti a rovnováze páteře. Terapie také pomáhá při obnově přirozené polohy kostí.

Švédská masáž

masážní terapie léčba skoliózy-Švédská masáž

jeden z nejběžnějších typů masáží, který je známý při provádění lehkého tlaku určeného ke zmírnění ztuhlosti, bolesti zad, nespavosti, mělkého dýchání a bolesti hlavy. Terapeuti často používají techniky, jako je hnětení, hladké tahy a kruhové pohyby na zadních vrstvách pomocí oleje nebo pleťové vody. Dalšími cílovými oblastmi jsou paže, nohy a krk, které provádějí mírné tahy pro relaxaci, uvolnění stresu a úlevu od bolesti.

Sportovní masáž

sportovní masáž

pro lidi, kteří jsou sportovní nadšenci nebo kdokoli, kdo se účastní fyzických aktivit, je tato masáž zaměřena na vás. Zvýšení atletického výkonu a prevence úrazů jsou hlavním zaměřením této masáže na rozdíl od předchozí, která se zaměřuje na relaxaci. Unikátní je agresivní a rychlejší zdvih masáže ve srovnání s tradičními měkkými technikami. Pomáhá uvolnit svaly a zvýšit flexibilitu, což je obrovský pohon při zmírnění skoliózy.

Shiatsu

shiatsu

tato výrazná Japonská karoserie byla široce praktikována po celém světě profesionálním terapeutem. Shiatsu používá tlak prstů palci, rukama, koleny, lokty nebo nohama pro aplikaci tlakového bodu na tělo. Masáž se zaměřuje na protažení a otáčení končetin, kloubů nebo meridiánů. Obnovení rovnováhy těla, tok energie, zlepšuje krevní oběh, snižuje problémy s ztuhlým krkem a rameny, stejně jako bolesti zad jsou některé z jeho životně důležitých výhod. Díky svému pevnému tlaku, který je relaxační, budou lidé příjemně ohromeni, když zkusí tuto jedinečnou terapii.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.