Articles

5 hierontahoidot, jotka voivat helpottaa skolioosia

ihmisen anatomian selkärangassa on luonnollinen S-muotoinen käyrä, joka mahdollistaa kehon tasapainon, nostamisen ja seisomisen helposti. Mutta kun ihmisen selkärangan epänormaali kaarevuus ilmenee, sitä kutsutaan skolioosiksi. Tila voi aiheuttaa kipua, väsymystä ja jopa hengitysvaikeuksia. Fyysinen hoito apuna sisältää selkärangan leikkaus ja käyttö henkselit, joka on tavallaan kallista. Ennen kuin se pahenee, tässä on mukavin ja rauhoittava vaihtoehto helpottaa skolioosin etenemistä-hierontahoito skolioosin hoitoon.

hierontahoidosta voi olla hyötyä niille, joilla on rakenteellinen ja toiminnallinen skolioosi. Se on valtava apu sairauden aiheuttaman kivun vähentämisessä. Hieronta rentouttaa ihmisen selän ja kehon lihaksia; se auttaa myös parantamaan joustavuutta. Tässä muutamia hierontaterapiatekniikoita, joita jokainen voi opetella.

syväkudoshieronta

massage-therapy-treatment-for-scoliosis-deep-tissue-massage

tämäntyyppistä hierontaa käytetään skolioosin lievittämiseen. Syväkudoshieronnan on havaittu parantavan ryhtiä, lisäävän notkeutta, laskevan sykettä ja verenpainetta sekä auttavan parantamaan kehon kipua. Hieronta kohdistuu syvempiin lihas – ja sidekudoskerroksiin. Terapeutti tarkkailee hitaampia aivohalvauksia ja kitkatekniikoita eri puolilla lihasjyvästä.

kallon ja ristiluun välinen hoito

skolioosin ja kallon ristiluun välinen hierontahoito

tämä terapiahieronta on hellävaraista pään, selkärangan ja ristiluun alueelle. Faskian lämmin liikekannallepano lievittää stressiä ja migreenipäänsärkyä. Kallo-Sakraalihoito hellästi vapauttaa lihas-ja niveljännitystä, mikä johtaa liikkuvuuteen ja selkärangan tasapainoon. Hoito auttaa myös palauttamaan luiden luonnollisen aseman.

ruotsalainen hieronta

skolioosin hierontahoito - ruotsalainen hieronta

yksi yleisimmistä hierontatyypeistä, joka tunnetaan jäykkyyden, selkäkivun, unettomuuden, pinnallisen hengityksen ja päänsäryn lievittämiseen tarkoitetussa kevyessä paineessa. Terapeutit käyttävät usein tekniikoita, kuten vaivaamista, sileitä vetoja ja pyöreitä liikkeitä selkäkerroksissa käyttäen öljyä tai voidetta. Muita kohdealueita ovat käsivarret, jalat ja kaula, maltillisten aivohalvausten suorittaminen rentoutumiseen, stressin vapautumiseen ja kivunlievitykseen.

Urheiluhieronta

urheiluhieronta

urheiluhieronta

urheiluhieronta on tarkoitettu sinulle. Urheilusuorituksen parantaminen ja vammojen ehkäisy ovat tämän hieronnan pääpaino toisin kuin edellisessä, joka keskittyy rentoutumiseen. Ainutlaatuista on hieronnan aggressiivinen ja nopeampi isku perinteisiin pehmeisiin tekniikoihin verrattuna. Se auttaa löysäämään lihaksia ja lisätä joustavuutta, joka on valtava ajaa lievittää skolioosi.

Shiatsu

shiatsu

tämä erottuva Japanilainen kori on laajalti harjoiteltu ympäri maailmaa ammatillinen terapeutti. Shiatsu käyttää sormenpainetta peukaloilla, käsillä, polvilla, kyynärpäillä tai jaloilla painepisteen levittämiseen vartalolle. Hieronnassa keskitytään venyttelemään ja pyörimään raajoja, niveliä tai meridiaaneja. Kehon tasapainon palauttaminen, energian virtaus, parantaa verenkiertoa, vähentää niskan ja hartioiden jäykkyysongelmia sekä selkäkipuja ovat joitakin sen elintärkeitä etuja. Sen luja paine, joka on rentouttava, ihmiset ovat iloisesti hämmästyneitä, kun he yrittävät tätä ainutlaatuista hoitoa.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.