Hibiscus flower tacos
Yes, I know you may think I ’ m a little crazy. Ja kyllä, hibiskuksen kukat ovat syötäviä, ja ne maistuvat upeilta! Säästä tämä herkku ensi kerralla hibiscus-kukkatacojen valmistukseen.
ja se on niin helppo valmistaa; tämä voisi helposti olla resepti ilman reseptiä. Tämä resepti on niin helppo, että jos vain kertoisin vaiheet eikä ainesosamääriä, sen voisi vielä valmistaa ja se maistuisi G-R-E-A-T. Minun on keskityttävä kertomaan, kuinka mahtavaa ja ravitsevaa hibiscus on.
mitä hyötyä hibiskuksesta on?
Meksikossa juodaan paljon hibiscus-teetä. Se on hyvin yleinen ja tunnettu ”agua fresca.”Se on herkullista, tuoretta ja hapokasta-ja olen hulluna siihen. Rakastan sitä! Parasta on, että se on tonnia ravitsemuksellisia etuja meille. Jopa Tri Greger puhuu niistä kirjassaan ” How Not to die.”
Hibiscuksessa on valtavasti antioksidantteja ja C-vitamiinia, ja se maistuu hyvältä. Eikö se ole kuin unelmien täyttymys?
se auttaa suojaamaan meitä syövältä; se saa meidät näyttämään kauniilta ja nuorilta. Siinä on niin paljon C-vitamiinia, että se jopa auttaa elimistöämme taistelemaan flunssaa ja kurkkukipua vastaan. Se auttaa vaihdevuodet, akne, se on diureetti ja on tonnia enemmän etuja.
siksi sitä juodaan ja syödään. Tulet yllättymään, miten ihmeellistä se on.
miten syödä hibiscus?
- sen voi syödä maissitortillatacoina viipaloidun avokadon kanssa tai guacamolen ja sipsien kanssa.
- sitä voi syödä ruskean riisin tai vaikka hummuksen päällä
- tämä on eräänlainen salsa, joten rapeiden perunatacojen päällä se jää haaveeksi.
tässä siis resepti
hibiscus flower tacos
, joka on äärimmäisen herkullinen. Jos valmistat ne, jaa ne Instagram-tilillä @ piloncilloyvainilla tai FB. Jos haluat tehdä tämän reseptin myöhemmin tallentaa sen Pinterest.
Hibiscus tacos
ainekset 1x2x3x
- 1 rkl neutraalin makuista öljyä
- ½ dl hienonnettua valkosipulia
- 2 kuppia hibiskuksen kukkia teen tai agua frescan jälkeen
- 1 jalapeño-tai serrano-pippuria kokonaisena tai hienonnettuna
- sal al gusto
tacoja varten
- 12 maissitortillat
- 2 avokadoa tai guakamolia
ohjeet
-
valmista hibiscus agua fresca tai hibiscus tee kuten olet tottunut. Huuhtele ja taputtele kukat hieman pilko ne karkeasti. Laita pannulle ruokalusikallinen neutraalin makuista öljyä ja hienonnettu sipuli ruskistumaan.
-
kun sipuli alkaa ruskistua lisää hienonnetut hibiskuksen kukat ja jalapeño-tai serrano-pippuri.
-
anna vaikuttaa pannulla, kunnes hibiskuksen kukat ovat kuivia ja reunoilta rapeita.
-
valmista tacot lisäämällä viipale avokadoa tai ruokalusikallinen guacamolea maissitortillan ja yksi tai kaksi ruokalusikallista hibiskusta.
Video
Nutrition
Save 2 SlickStreamSaved!
tiedote
ravintotiedot tämän reseptin on vain arvio, tarkkuus tahansa resepti tällä sivustolla ei ole taattu.