Articles

Hibiscus flower tacos

Yes, I know you may think I ’ m a little crazy. Ja kyllä, hibiskuksen kukat ovat syötäviä, ja ne maistuvat upeilta! Säästä tämä herkku ensi kerralla hibiscus-kukkatacojen valmistukseen.

Tacos de Flor de jamaica

ja se on niin helppo valmistaa; tämä voisi helposti olla resepti ilman reseptiä. Tämä resepti on niin helppo, että jos vain kertoisin vaiheet eikä ainesosamääriä, sen voisi vielä valmistaa ja se maistuisi G-R-E-A-T. Minun on keskityttävä kertomaan, kuinka mahtavaa ja ravitsevaa hibiscus on.

Tacos de Flor de jamaica

mitä hyötyä hibiskuksesta on?

Meksikossa juodaan paljon hibiscus-teetä. Se on hyvin yleinen ja tunnettu ”agua fresca.”Se on herkullista, tuoretta ja hapokasta-ja olen hulluna siihen. Rakastan sitä! Parasta on, että se on tonnia ravitsemuksellisia etuja meille. Jopa Tri Greger puhuu niistä kirjassaan ” How Not to die.”

Hibiscuksessa on valtavasti antioksidantteja ja C-vitamiinia, ja se maistuu hyvältä. Eikö se ole kuin unelmien täyttymys?

se auttaa suojaamaan meitä syövältä; se saa meidät näyttämään kauniilta ja nuorilta. Siinä on niin paljon C-vitamiinia, että se jopa auttaa elimistöämme taistelemaan flunssaa ja kurkkukipua vastaan. Se auttaa vaihdevuodet, akne, se on diureetti ja on tonnia enemmän etuja.

siksi sitä juodaan ja syödään. Tulet yllättymään, miten ihmeellistä se on.

Tacos de Flor de jamaica

miten syödä hibiscus?

  • sen voi syödä maissitortillatacoina viipaloidun avokadon kanssa tai guacamolen ja sipsien kanssa.
  • sitä voi syödä ruskean riisin tai vaikka hummuksen päällä
  • tämä on eräänlainen salsa, joten rapeiden perunatacojen päällä se jää haaveeksi.
Tacos de Flor de jamaica

tässä siis resepti

hibiscus flower tacos

, joka on äärimmäisen herkullinen. Jos valmistat ne, jaa ne Instagram-tilillä @ piloncilloyvainilla tai FB. Jos haluat tehdä tämän reseptin myöhemmin tallentaa sen Pinterest.

Hibiscus tacoja.

Hibiscus tacos

tämä hibiscus tacos-resepti on suoraviivainen valmistaa, herkullinen ja täynnä terveyshyötyjä meille. Kokeile sitä, olen melko varma, että pidät siitä.
5 alkaen 1 ääni

valmistusaika 10 min
keittoaika 20 min
jos valmistat tällä hetkellä teetä 1 h
Kokonaisaika 30 min

kurssin alkupala
Cuisine Mexican

annoksia 6 hengelle
kaloreita 278 kcal

ainekset 1x2x3x

  • 1 rkl neutraalin makuista öljyä
  • ½ dl hienonnettua valkosipulia
  • 2 kuppia hibiskuksen kukkia teen tai agua frescan jälkeen
  • 1 jalapeño-tai serrano-pippuria kokonaisena tai hienonnettuna
  • sal al gusto

tacoja varten

  • 12 maissitortillat
  • 2 avokadoa tai guakamolia

ohjeet

  • valmista hibiscus agua fresca tai hibiscus tee kuten olet tottunut. Huuhtele ja taputtele kukat hieman pilko ne karkeasti. Laita pannulle ruokalusikallinen neutraalin makuista öljyä ja hienonnettu sipuli ruskistumaan.
  • kun sipuli alkaa ruskistua lisää hienonnetut hibiskuksen kukat ja jalapeño-tai serrano-pippuri.
  • anna vaikuttaa pannulla, kunnes hibiskuksen kukat ovat kuivia ja reunoilta rapeita.
  • valmista tacot lisäämällä viipale avokadoa tai ruokalusikallinen guacamolea maissitortillan ja yksi tai kaksi ruokalusikallista hibiskusta.

Video

Nutrition

Calories: 278kcalCarbohydrates: 37gProtein: 5gFat: 14gSaturated Fat: 2gSodium: 56mgPotassium: 448mgFiber: 8gSugar: 6gVitamin A: 331IUVitamin C: 23mgCalcium: 53mgIron: 8mg

Keyword Hibiscus, Is hibiscus edible

Save 2 SlickStreamSaved!

tiedote

ravintotiedot tämän reseptin on vain arvio, tarkkuus tahansa resepti tällä sivustolla ei ole taattu.

Teitkö sinä tämän reseptin?Tag @piloncilloyvainilla Instagram ja hashtag it #brownsugarandvanilla niin me kaikki näemme luomuksesi.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.