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Henry David Thoreau (12 juillet 1817 – 6 mai 1862) était beaucoup de choses: auteur, philosophe, naturaliste, abolitionniste, historien, résistant fiscal, arpenteur, critique du développement et pionnier du transcendantalisme. Il a également secoué la barbe du cou.

Mais dans son cœur, Thoreau était un éternel défenseur d’une vie de simplicité. C’est pourquoi la Journée nationale de la simplicité est célébrée chaque année le jour de son anniversaire, le 12 juillet.

Principalement connu pour son livre Walden, une réflexion sur la vie simple en milieu naturel, Thoreau a affirmé que, « à mesure que vous simplifiez votre vie, les lois de l’univers seront plus simples. »

Nous sommes d’accord. En tant qu’entreprise, nous nous efforçons de simplifier les informations sur les soins de santé pour nos clients de logiciels de soins de longue durée (« simple » fait partie de notre nom, après tout), nous ressentons donc une affinité particulière pour la Journée nationale de la simplicité.

Ralentir, profiter des moments plus simples de la vie, désencombrer nos maisons et nos bureaux, se tourner vers la nature – toutes ces actions peuvent nous rendre moins stressés et plus heureux.

Alors pourquoi ne les faisons-nous pas plus? C’est la partie la plus difficile.

Mais avec la complexité croissante de notre monde, peut-être pouvons-nous tous utiliser la Journée nationale de la simplicité de cette semaine comme excuse pour respirer un instant et réfléchir aux choses positives qu’un effort pour « garder les choses simples » peut apporter.

Voici quelques pensées « simples » pour vous aider:

1) La simplicité est la liberté

« La vérité se trouve toujours dans la simplicité, et non dans la multiplicité et la confusion des choses. »Sir Isaac Newton

Simplifier ne signifie pas nécessairement « perdre » quelque chose. Au lieu de cela, cela peut être un « lâcher prise » des choses qui nous pèsent. Difficultés, effort, inquiétude, confusion, stress: toutes ces choses découlent de la complexité.

Couper les parties superflues et distrayantes de nos vies peut conduire à une vie vécue plus délibérément et avec moins de regrets.

2) La simplicité, c’est la connaissance

« Si vous ne pouvez pas l’expliquer à un enfant de six ans, vous ne le comprenez pas vous-même. »Albert Einstein

Chaque parent peut s’y rapporter: enseigner à un enfant nécessite de simplifier les concepts pour les rendre faciles à saisir. Ajouter plus d’informations n’aide pas — en fait, cela a souvent l’effet inverse, augmentant la confusion au lieu de la compréhension.

Simplifier notre apport quotidien d’informations peut avoir le même résultat. Lorsque nous éliminons l’encombrement et réduisons le « bruit » qui coule dans notre cerveau, il peut être beaucoup plus facile de se concentrer sur le contenu qui compte.

3) La simplicité est la croissance

« Profitez des petites choses, car un jour vous pourrez regarder en arrière et réaliser qu’elles étaient les grandes choses. » Robert Brault

Éliminez les distractions et les activités aléatoires. Apprenez à dire non. Ce ne sont pas nécessairement des choses faciles à faire, mais le résultat positif est que la qualité de notre vie et de notre travail peut augmenter lorsque nous simplifions.

Avec moins d’inquiétude et plus de temps pour nous concentrer sur ce qui est important, nous pouvons passer notre temps plus consciemment, en nous concentrant sur notre croissance et en récupérant les moments que nous avions l’habitude de perdre en distractions.

4) La simplicité est le bonheur

« La simplicité est l’essence du bonheur. » Cedric Bledsoe

C’est ce dont il s’agit vraiment. Nous voulons tous le maximum d’occasions de trouver le bonheur. Et cela aide à nous rappeler de temps en temps que bon nombre des choses sur lesquelles nous dépensons notre énergie ne rapportent pas vraiment dans le contentement à long terme.

Après tout, il est peu probable que nous soyons allongés sur nos lits de mort en souhaitant avoir travaillé plus dur ou passé moins de temps avec des amis. Au lieu de cela, nous passerons en revue les beaux moments de notre vie. Et j’espère que nous aurons accumulé une très longue liste, rendue possible par une vie vécue délibérément et avec simplicité.

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