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タコスの詰め物の貝はメキシコおよびイタリアの食糧の壮麗なブレンドである。 ジャンボパスタの殻には、タコ味付けの牛挽肉、黒豆、トウモロコシ、サルサ、チーズが詰められています。

これは、家族全員が楽しむ簡単な食事です。 すべてのベストは、事前に一日でも、事前に組み立てることができ、その後、それだけで焼くために20分かかります。

サイドサラダと一緒に提供し、あなたは完全な食事を持っています。 このレシピは、6人にサービスを提供する食事に牛ひき肉のポンドを伸ばすのに最適です。

タコの詰め物の殻をスパイシーにする方法：

スパイシーなタコの調味料を使用し、チョルルホットソースを添えてください–メキシコ料理のための私の

レシピのヒント:

• ジャンボパスタシェルを必ず購入してください。
• シェルをアルデンテに調理するだけです。 彼らはオーブンでより多くを調理します。
• は凍結することができます。 ホイルのベーキング鍋にそれらを置きなさい。 ラップでしっかりと覆い、焼く前に凍らせてください。 あなたがそれらを調理したい前の夜に冷蔵庫にそれらを置きます。
• 赤の代わりに緑の唐辛子を使用することができます。
• 挽いた七面鳥は牛挽き肉の代わりにすることができます。
• もっと野菜を加えたい場合は、さいの目に切ったズッキーニを加えてみてください。

パスタの殻を使用してこれらの他のレシピを試し:

• ツナサラダ
• インスタントポット
• クリーミーな殻と牛肉

タコスの詰め物の殻

コース：ディナー、メインディッシュ

料理: アメリカン

キーワード：パスタ

調理時間：20分

サービング：6

カロリー：587kcal

タコの詰め物は、メキシコ料理とイタリア料理の壮大なブレンドです。 ジャンボパスタの殻には、タコ味付けの牛挽肉、黒豆、トウモロコシ、サルサ、チーズが詰められています。

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成分

• 1/2 ボックスジャンボパスタシェル、調理し、排水
• 1ポンド牛挽肉
• 1/2ミディアムイエローまたは甘いタマネギ、さいの目に切った
• 1赤ピーマン、さいの目に切った
• 1 (1-オンス）パケットタコシーズニング
• 1 (15-
• 1 1/2カップ冷凍または新鮮なトウモロコシ、調理
• 1カップサルサ
• 1 1/2カップ千切りメキシコチーズブレンド、分割
• 1/4カップスライス

• オーブンを350度に予熱し、13×9インチのベーキングディッシュにグリースを塗ります。
• 中強火の上に大きなテフロン加工の鍋を置きます。 牛ひき肉を加え、木製のスプーンでそれを壊す。 タマネギとピーマンを追加し、牛挽肉がこれ以上ピンクになるまで調理を続けます。
• タコスの調味料を追加し、1分以上を調理します。 熱から取除き、黒豆、トウモロコシ、サルサおよびチーズの1つのコップでかき混ぜなさい。
• 各シェルを充填物で満たし、準備された鍋に置く。 残りのチーズとネギを上に振りかける。
• ホイルで覆い、15分間焼く。 明らかにし、別の5分を焼く。

栄養＜2733＞＜5046＞カロリー：587kcal

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