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チーズタコスずさんなジョー–ワンパン

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チーズタコスずさんなジョーは、あなたが今までに作る最も簡単なディナーの一つです。 30分未満で一つの鍋で作られているためのボーナスポイント。

これは私のお気に入りのgo-to食事の一つです。 コールスローパスタサラダ、チキンウォルドーフサラダ、クランベリーアップルサラダとペアリングすることができます。

最高のタコスずさんなジョー

安っぽいタコスずさんなジョーは、あなたのメニューに取得する必要があります。 これらは一つの鍋で作るのがとても簡単で、三十分で準備ができています。 ジューシーな牛肉はタコス調味料で味付けされ、ミックスにスパイシーなハラペーニョとニンニクがたくさん追加されます。

メキシコのチーズがブレンドされ、ふわふわのブリオッシュハンバーガーバンズにすべてが提供されています。 明らかにサワークリーム、新鮮なさいの目に切ったトマト、そして少しコリアンダーのdollopをトッピング。 また、これらの安っぽいタコスずさんなジョーは、彼らが予算に優しいので、おいしいことを良い、すぐに家族のお気に入りになります。

あなたはまた、私の安っぽいバッファローチキンずさんなジョーを試してみる必要があります–彼らは予算に優しいと作るのは非常に簡単です!

ずさんなジョーのように多くのバリエーションがありますが、あなたたちはそれが最初にアイオワ州で発祥したことを知っていましたか? それはウィキペディアが言うことです。

私はこれらの安っぽいタコスずさんなジョーのレシピについて尋ねられるいくつかの質問:

  • 牛肉を鶏肉に置き換えることはできますか? はい、それのために行く、それは素晴らしい味がします!
  • コーンスターチを飛ばしてもいいですか? はい、あなたはできますが、混合物はそれほど厚くはないので、メシエです。 また、私は半分にトマトソースを削減し、牛肉のスープをスキップします。
  • ハラペーニョを飛ばしてもいいですか、辛い食べ物が好きではありませんか? はい、あなたはそれらをスキップするか、1つのピーマンの代わりにすることができます。
  • 赤タマネギの代わりに甘いタマネギを使うことはできますか? はい、あなたはこのレシピでタマネギの任意のタイプを使用することができます。
  • なぜそんなにニンニクを加えるのですか? 私はニンニクが大好きで、私にとってより多くの陽気な、それはそのような素敵な味を追加します。 以下、またはそれ以上を追加することができます。
  • どのように私はこれらのスパイスを作ることができますか? ホットソースの2-3杯を追加し、味とあなたが好きなようにスパイシーなこれらのずさんなジョーを作るために調整します。
  • メキシカンブレンドチーズは持っていませんが、他に何のチーズが使えますか? あなたはモッツァレラやチェダーチーズ、または実際には両方のミックスを使用することができます。
  • これに野菜を加えてもいいですか? はい! 私は1さいの目に切ったピーマンやキノコを追加するのが大好きです。
  • 牛肉の混合物を使ってタコスを作ることはできますか? はい、あなたは完全にこれでタコスを作るか、タコスパスタのためのパスタと混ぜることができます。

私はこれらの安っぽいタコスずさんなジョーの作成に使用されるツール:

  • 鋳鉄フライパン-いずれかを取得し、あなたは永遠にそれを使用します。 私はそれが均等かつ一貫して加熱し、それが最初の使用のために事前に味付けされていることが好きです。
  • タコ調味料–ああ少年,非常に多くのスパイスがこれに入ります,そうではなく、手にすべてを維持し、マイルの長さの成分リストを持っているより,自分 それは有機だし、それは料理にインスタント風味を追加するので、私はこれが好きです。
  • トマトソース–私はいつもこれを一括で購入します。
  • 木製の盛り合わせ–ok,技術的にはこのレシピを作るために使用されていません,しかし、多くの人が私の木製の盛り合わせについて私に尋ねたので、私はそれにリンクすることにしました. これは私が所有しているものと非常によく似ています。

レシピの簡単なビデオはここにあります:

5 4票から

準備時間
10分

調理時間
20分

合計時間
30分

安っぽいタコスずさんなジョーは、あなたが今までになります最も簡単なディナーの一つです。 30分未満でワンパンで作られているためのボーナスポイント。

コース:メインコース
料理:アメリカ
サービング:6サンドイッチ
カロリー: 374キロカロリー
: カタリナ-カストラヴェ

成分

  • 1poundleanひき肉
  • 2tablespoonsbutter
  • 1mediumred oniondiced
  • 10clovesgarlic minced
  • 3jalapeñosdiced
  • 1can(15オンス)トマトソース
  • 1tablespoontaco調味料
  • 1/2teaspoonkosher塩
  • 1/2teaspoonfresh挽いた黒コショウ
  • 1tablespooncornstarch
  • 1/4cupbeefブロス
  • 1cupmexicanブレンドシュレッダーチーズ
  • 1cupmexicanブレンドシュレッダー
サービングのため:
  • 6ブリオッシュハンバーガーバンズ
  • トマト2個
  • サワークリーム
  • 刻んだコリアンダーまたはパセリ
  • フレッシュライム

指示

  1. 中火で大きな鋳鉄フライパンにバターを追加します。
  2. さいの目に切ったタマネギ、ニンニクのみじん切り、さいの目に切ったハラペーニョペッパーズを加えます。 野菜が柔らかくなるまで約3-4分間調理し、数回かき混ぜる。
  3. 鍋に牛肉を追加し、木製のスプーンやへらでそれを離れて破る。 均等に分配し、野菜と混ぜる。 数回攪拌して10分間煮る。 余分な脂肪を排出する。

  4. タコスの調味料、トマトソース、塩、黒コショウを鍋に加え、かき混ぜて混ぜ合わせます。
  5. 小さなカップで牛肉のスープとコーンスターチを一緒に混ぜ、スラリーを鍋に加えます。 さらに5分間、または混合物がわずかに液体になるまで混合して調理するためにかき混ぜる。
  6. 火を止めて、メキシカンブレンドチーズを混ぜる。
  7. トーストしたブリオッシュパンに、さいの目に切ったトマト、サワークリーム、コリアンダー、新鮮なライムジュースのスクイーズをトッピングします。
  8. 冷蔵庫の気密容器に残り物を最大4-5日間保管してください。

Nutrition Facts

Cheesy Taco Sloppy Joes
Amount Per Serving
Calories 374Calories from Fat 144
% Daily Value*
Fat 16g25%
Saturated Fat 7g44%
Cholesterol 74mg25%
Sodium 1287mg56%
Potassium 724mg21%
Carbohydrates 29g10%
Fiber 2g8%
Sugar 8g9%
Protein 26g52%
Vitamin A 845IU17%
Vitamin C 17mg21%
Calcium 219mg22%
Iron4.5mg25%
*毎日の値のパーセントは、2000カロリー食に基づいています。

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