Articles

ハイビスカスの花のタコス

はい、私はあなたが私が少し狂っていると思うかもしれないことを知っています。 そして、はい、ハイビスカスの花は食用であり、彼らは素晴らしい味! だから、あなたはこの繊細さを持って次回は、ハイビスカスの花のタコスを作るためにそれを保存します。

タコス-デ-フロール-デ-ジャマイカ

そして準備することはとても容易である;これは調理法なしで容易に調理法であることができる。 このレシピは、私はちょうどあなたの手順と無成分の量を言った場合、あなたはまだそれを準備することができ、それはG-R-E-A-Tを味わうだろうと 私が焦点を当てなければならないのは、ハイビスカスがどれほど素晴らしいか、どのように栄養価が高いかを伝えることです。

タコス-デ-フロール-デ-ジャマイカ

ハイビスカスの利点は何ですか?

メキシコではハイビスカスティーをたくさん飲んでいます。 それは非常に一般的でよく知られている”アグアフレスカです。”それはおいしい、新鮮でタルトです…そして私はそれに夢中になっています。 私はそれを愛する! 最良の部分は、それが私たちのために栄養上の利点のトンを持っているということです。 グレガー博士でさえ、彼の本の中でそれらについて話しています”死ぬことはありません。”

ハイビスカスは抗酸化物質とCビタミンのトンを持っており、それは素晴らしい味がします。 それは夢が叶うようなものではありませんか?

それは私たちを癌から守るのに役立ちます。 それは私たちの体が寒さと喉の痛みと戦うのを助けるほど多くのビタミンCを持っています。 それは更年期障害、にきびに役立ちます、それは利尿であり、より多くの利点のトンを持っています。

だから私たちはそれを飲んで食べるのです。 本当にあなたはそれがどのように素晴らしい驚かれることでしょう。

タコス-デ-フロール-デ-ジャマイカ

ハイビスカスを食べるには?

  • トウモロコシのトルティーヤタコスにアボカドをスライスしたり、ワカモレとチップを入れて食べることができます。
  • 玄米やフムスの上で食べることができます
  • これはサルサの一種なので、サクサクのジャガイモのタコスの上に、それは夢です。
タコス-デ-フロール-デ-ジャマイカ

ハイビスカスの花のタコス

のレシピはこちらです。 あなたがそれらを準備する場合は、@piloncilloyvainillaまたはFBとInstagramの上で共有してください。 このレシピを後で作成したい場合は、Pinterestに保存してください。

ハイビスカスのタコス。

ハイビスカスタコス

ハイビスカスタコスのためのこのレシピは、準備するのは簡単で、おいしいと私たちのための健康上の利点がいっぱいです。 私はあなたがそれを好きになると確信しています。
5 1票から

準備時間10分
調理時間20分
現時点でお茶を作る場合1時間
合計時間30分

コース前菜
メキシコ料理

食分6人分
カロリー278kcal

1×2×3×

  • 1 大さじニュートラルテイスティングオイル
  • ½カップ刻んだ白タマネギ
  • 2カップハイビスカスの花お茶やアグアフレスカが彼らと一緒に作られた後
  • 1ハラペーニョまたはセラーノペッパー全体またはみじん切り
  • sal al gusto

タコス用

  • 12 コーントルティーヤ
  • アボカドまたはワカモレ2個

指示

  • あなたがするために使用されているようにハイビスカスアグアフレスカやハイビスカス茶を準備します。 リンスとパットは、花を少し乾燥させ、それらを大まかに切ります。 鍋に中性の味の油の大さじとソテーにタマネギのみじん切りを入れてください。
  • タマネギが茶色になり始めたら、刻んだハイビスカスの花とハラペーニョまたはセラーノペッパーを追加します。
  • ハイビスカスの花が乾燥し、端にカリカリになるまで鍋に残す。
  • タコスを準備するには、トウモロコシのトルティーヤとハイビスカスの一つまたは二つの大さじにアボカドやワカモレの大さじのスライスを追加します。

Video

Nutrition

Calories: 278kcalCarbohydrates: 37gProtein: 5gFat: 14gSaturated Fat: 2gSodium: 56mgPotassium: 448mgFiber: 8gSugar: 6gVitamin A: 331IUVitamin C: 23mgCalcium: 53mgIron: 8mg

Keyword Hibiscus, Is hibiscus edible

Save 2 SlickStreamSaved!

情報

このレシピの栄養情報は推定値に過ぎず、このサイトのレシピの正確性は保証されていません。

あなたはこのレシピを作ったのですか?Instagramの上の@piloncilloyvainillaタグとハッシュタグそれ#brownsugarandvanillaので、我々はすべてのあなたの作品を見ることができます。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。