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豊かで健康:あなたはこれらの9ベジタリアンタコスのレシピを愛する

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私たちが知っているほとんどのタコスは、牛肉のタコス、鶏のタコス、豚肉のタコス、さらには魚やエビのタコスなど、何らかの肉を運んでいます。

しかし、あなたが菜食主義者である場合、またはあなたがより少ない肉を食べようとしている場合、私たちはあなたのために特別な何かを持っています:健康で豊かなベジタリアンタコスレシピ。

きのこタコス

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肉のタコスのレシピを好きな方に取って、肉を椎茸、ポルトベロ、またはキノコに置き換えます。 あなたは結果を愛する!

豆腐タコス

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豆腐は完璧な肉の代替であり、それはあなたがいくつかのおいしい豆腐のタコスを楽しむためにしなければならないすべてです:レシピで豆腐の肉

エッグタコス

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おいしい卵のタコスを簡単に作る:スクランブルエッグを作り、あなたのタコスで他のすべてのお気に入りの食材とそれらを組み合わ

野菜タコスのソテー

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ベジタリアンタコスのための簡単でおいしいアイデアは、タマネギ、コショウ、チャイブ、ニンニク、ナス、zuchinni、トマト、ネギなどの野菜のソテーを準備し、タコスの中でソテーを提供することです。

豆タコス

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これは私のお気に入りのベジタリアンタコスのレシピの一つです:豆タコス。 私は通常、肉のない唐辛子、またはキノコの唐辛子を作り、その後、私は豆の唐辛子とタコスを組み立てます。 美味しいですよね!

レンズ豆タコス

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上記のレシピと同様に、あなたがしなければならないのは、あなたの好きなレンズ豆のレシピを作り、タコスを詰めるためにそれを使用す それは非常においしく、栄養価が高く、健康的です!

キノアタコス

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この春のキノアサラダや野菜とキノアのソテーなどのおいしいキノアのレシピを作り、タコスを詰めるためにそれを使用しています。 あなたはこれらのキノアタコスよりも健康的なレシピを見つけることができません!

ポテトタコス

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シンプルなベイクドポテト、またはpatatas bravasまたはカレーベイクドポテトのこのおいしいバージョンを作り、ポテトタコスを作るためにあなたの好きな食材と一緒にそれらを使用しています。

セイタンタコス

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多くの菜食主義者は肉の代用品としてセイタンを選択します。 そして、それは肉を運ぶ任意のタコスのレシピのための素晴らしい代替です! 牛肉のタコスと鶏のタコスのためのこのレシピで肉とseitanを交換してみてください。

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