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치즈 감자 타코 캐서롤(글루텐 프리)

치즈 맛이 나는 감자 타코 캐서롤;2019 제인 보나치,헤리티지 쿡

때때로 나는 어린 시절의 음식을 정말로 갈망하며,이 치즈 맛이 나는 감자 타코 캐서롤은 내가 저녁 식사를 위해 원했던 것입니다. 풍부하고 만족스러운,그것은 온 가족과 함께 히트 될 것입니다.

내가 자랄 때 우리는 많은 돈을 가지고 있지 않았고,대부분의 친구들과 마찬가지로 어머니는 음식 예산을 늘리고 매일 우리 모두를 채우기 위해 캐서롤로 향했습니다. 우리는 토스트에 그녀의 의무 부서진 쇠고기를 사랑,맥과 치즈,스파게티,참치 캐서롤. 그래서 예술가가 여행을 간다는 말을 들었습니다. 내 생각은 따뜻하고 편안한 캐서롤로 바뀌 었습니다.

치즈 감자 타코 캐서롤;헤리티지 쿡 2013

나는 내 냉장고에서 내가 무엇을 사용해야하는지 알아보고 갈은 쇠고기,돼지 고기 소시지 및 냉동 감자를 발견했습니다. 흠,나는 타 말레 파이를 생각하고 있었지만,토핑을 위해 옥수수 가루 반죽 대신 감자를 사용한다면 어떨까요? 재미 있고 새로운 것을 시도 할 수 있습니다!

나는 광석 아이다 감자 오브라이언,양파와 피망을 곁들인 작은 입방체로 이것을 만들었지 만,냉동실에있는 것이라면 일반 해시 브라운 또는 테이터 토트를 사용할 수 있습니다. 나는 큐브가 캐서롤을 준 질감을 좋아하고 다른 선택은 오븐에서 추가 시간이 필요할 수 있지만 즉흥적으로 자유롭게 느낄 수 있습니다!

치즈 감자 타코 캐서롤; 헤리티지 쿡 2013

이 캐서롤은 저녁 식사,브런치 또는 아침 식사로 제공 될 수 있습니다. 나는 칠리 고추에서 열의 터치를 가진 사랑하고 당신이 매운 요리를 좋아하는 경우에 당신은 확실히 더 추가 할 수 있습니다. 또한 귀하의 개인 취향에 맞게 조미료의 더 많거나 적은 추가 주시기 바랍니다. 실 란 트로 싫어 하는 사람들 중 하나 있다면,그것을 밖으로 두고 파 슬 리의 양을 증가 또는 대신 오 레가 노의 터치를 추가.

이 캐서롤을 순한 조미료로 만들면 모든 연령대의 어린이에게 어필 할 것입니다. 당신이 야채 내용을 증가하고 싶은 경우에,당신은 고기 혼합물에 면도 한 당근을 추가하고 그(것)들을 아래로 요리하게 할 수있다. 아이들은 그들이 거기에 있다는 것을 결코 알지 못할 것입니다!

치즈 감자 타코 캐서롤;헤리티지 쿡 2013

이것은 결코 미식가 요리–그냥 일반 좋은 음식입니다. 편안한 음식을 원할 때,이 치즈 맛이 나는 감자 타코 캐서롤을 메뉴에 넣으십시오!

즐기십시오!

치즈 맛이 나는 감자 타코 캐서롤;헤리티지 쿡 2013

상단에 약간의 여분의 후추가 좋아 보이고 맛이 좋습니다!

치즈 감자 타코 캐서롤 만드는 법:

  1. 고기를 갈색과 양파와 조미료를 추가
  2. 9 의 바닥에 고기 혼합물을 배치 13 인치 베이킹 팬
  3. 절반 치즈와 모든 감자 상단
  4. 갈색과 버블 링까지 구워,남은 치즈 상단과 그것을 녹여 오븐에 반환
  5. 10 분 휴식을하자

내가 돼지 고기를 사용하고 싶지 않다면,그것을 버릴 수 있습니까?

물론 쇠고기를 두 배로 늘리고 나머지 레시피는 작성된대로 만드십시오.

프로 팁:

다양한 재료를 냉동실에 보관하면 약간의 사전 계획으로 새로운 식사를 자유롭게 만들 수 있습니다. 아무것도 잊어되지 않도록 뒷면에 새 항목을 추가,당신의 냉장고에있는 항목을 통해 정기적으로 당신의 방법을 작동!

이 레시피의 주요 성분

  • 갈은 소고기와 이탈리안 소시지
  • 양파와 마늘
  • 고수,파슬리,고추 플레이크,타코 조미료 패킷
  • 파쇄 치즈
  • 냉동 감자 오브라이언(광석 아이다 브랜드는 글루텐이 없습니다)

이 레시피를 만드는 데 사용하는 주방 도구

  • 큰 프라이팬
  • 9×13-인치 베이킹 팬

글루텐 프리 팁:

대부분의 광석 아이다 냉동 감자는 글루텐이 없으므로 가족에게 안전한 것을 선택하십시오. 항상 확실하기 위하여 상표를 검사하는 좋은 아이디어 당신이로 요리하고 있는 어떤 음식든지 알레르기 반응을 일으키는 원인이 될 수 있는 어떤 성분도 포함하지 않는다 이다.

준비 시간 15 분
조리 시간 45 분
총 시간 1 시간

성분

  • 3/4 파운드 갈은 소고기
  • 3/4 파운드 벌크 이탈리안 소시지(또는 링크에서 케이싱 제거)
  • 큰 양파 1 개,껍질을 벗기고 거칠게 다진
  • 1/2 작은 술 다진 마늘
  • 다진 고수 2 작은 술,또는 맛
  • 2 작은 술 다진 파슬리
  • 1/2 작은 술
  • 2 패킷 타코 조미료,(맥코믹은 글루텐 무료 버전이)
  • 1-1/2 컵 물
  • 코셔 소금과 갓 갈은 후추,맛을 내기 위해
  • 체다 치즈와 몬테레이 잭 또는 페퍼 잭의 혼합과 같은 8 온스 파쇄 치즈
  • 28 온스 가방 냉동 감자 오브라이언 큐브 감자(광석 아이다 브랜드는 글루텐 프리)
  • 얇게 썬 파,장식용

  • 중간 정도의 고열로 큰 프라이팬에 쇠고기와 소시지를 요리하여 나무 주걱으로 큰 덩어리를 갈색이 될 때까지 약 4 분 동안 요리합니다. 축적 된 그리스를 변형시키고 폐기하십시오. 양파,마늘,고수,오레가노,칠리를 고기에 넣고 양파가 부드러워 질 때까지 약 2~3 분 동안 요리합니다. 타코 조미료를 맨 위에 뿌리고 저어 고르게 분배하십시오. 물안에 약동하고 낮은에 열을 감소하십시요. 가끔 저어 주면서 약 5 분 동안 끓입니다. 고기 혼합물을 9 인치 베이킹 팬에 붓습니다. 고기 혼합물 위에 치즈의 절반을 뿌립니다. 감자를 얹고 균일 한 층으로 펼치고 소금과 후추로 가볍게 뿌린다.
  • 뜨거운 오븐에서 30~45 분 동안 또는 감자가 가열되고 가볍게 갈색이 될 때까지 굽습니다. 캐서롤은 중앙에 버블 링해야합니다. 오븐에서 조심스럽게 꺼내고 남은 치즈를 맨 위에 뿌리고 약 5 분 동안 또는 치즈가 녹을 때까지 오븐에 다시 넣습니다.
  • 서빙하기 전에 10 분 동안 휴식을 취하십시오. 사각형으로 잘라 녹색 양파와 상판을 뿌린다. 뜨거운 봉사.
  • 영양 정보:

    수율:

    8

    서빙 크기:

    1
    서빙 당 양:칼로리: 549 총 지방:33 불포화 지방:15 트랜스 지방:1 불포화 지방:17 콜레스테롤:104 마그네슘 나트륨:1367 마그네슘 탄수화물:29 그램 섬유:2 그램 설탕:3 그램 단백질:32 그램

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