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치즈 타코 조잡 조이스–하나의 팬

7 천주

치즈 타코 조잡 조이스 당신이 이제까지 만들 것입니다 가장 쉬운 저녁 식사 중 하나입니다. 30 분 이내에 하나의 팬에서 만든 것에 대한 보너스 포인트.

이것은 매우 맛있고 만들기 쉽기 때문에 내가 가장 좋아하는 식사 중 하나입니다. 코울 슬로 파스타 샐러드,치킨 월 도프 샐러드 또는 크랜베리 사과 샐러드와 짝을 이룰 수 있습니다.

타코 조잡한 조스

치즈 맛이 나는 타코 조잡한 조스는 메뉴에 있어야합니다. 이들은 1 개의 팬안에 만들 이렇게 쉽 또한 30 분안에 준비되어 있는다. 육즙이 많은 쇠고기는 타코 조미료로 맛을 내고,믹스에 매운 잘 라페와 많은 마늘을 첨가합니다.

멕시코 치즈가 혼합되고 모든 것이 푹신한 브리오슈 햄버거 빵에 제공됩니다. 분명히 사워 크림,신선한 깍둑 썰기 한 토마토,약간의 고수를 얹었습니다. 또한,이 치즈 맛이 나는 타코 조잡한 조스는 예산 친화적이고 맛있는 가족이 빨리 좋아할 것입니다.

당신은 또한 내 치즈 버팔로 치킨 조잡한 조스를 시도해야합니다-그들은 예산 친화적이고 매우 쉽게 만들 수 있습니다!

이 조잡 조의 많은 변화가 있지만,너희들은 처음 아이오와에서 유래 것을 알고 계십니까? 즉 위키 백과의 말씀입니다.

이 치즈 타코 조잡한 조스 레시피에 대해 묻는 몇 가지 질문:

  • 쇠고기를 닭고기로 대체 할 수 있습니까? 예,그것을 위해 가십시오,그것은 환상적인 맛을 낼 것입니다!
  • 옥수수 전분을 건너 뛸 수 있습니까? 예,할 수 있지만 혼합물은 두껍지 않으므로 더 지저분합니다. 또한 토마토 소스를 반으로 줄이고 쇠고기 국물을 건너 뜁니다.
  • 할라페를 건너 뛸 수 있습니까?매운 음식을 좋아하지 않습니까? 예,당신은 그들을 건너 뛰거나 하나의 피망을 대신 할 수 있습니다.
  • 붉은 양파 대신 달콤한 양파를 사용할 수 있습니까? 예,이 레시피에는 모든 종류의 양파를 사용할 수 있습니다.
  • 왜 그렇게 많은 마늘을 추가합니까? 나는 마늘을 사랑하고,나를 위해 더 화끈하게 놀아,그런 좋은 맛을 추가. 더 적게 또는 더 많이 추가 할 수 있습니다.
  • 어떻게 이러한 매운 만들 수 있습니까? 매운 소스 2-3 큰 스푼을 넣고 맛을 내고 원하는만큼 매운 조잡한 조를 만들기 위해 조정하십시오.
  • 나는 멕시코 혼합 치즈가 없습니다,다른 어떤 치즈를 사용할 수 있습니까? 모짜렐라 또는 체다 치즈를 사용하거나 실제로 둘 다 혼합 할 수 있습니다.
  • 나는 이것에 채소를 더 추가 할 수 있습니까? 그래! 나는 1 개의 깍둑 썰기 한 피망 또는 버섯을 추가하는 것을 좋아합니다.
  • 쇠고기 혼합물을 사용하여 타코를 만들 수 있습니까? 예,당신은 완전히이 타코를 만들거나 심지어 타코 파스타 파스타와 혼합 할 수 있습니다.

도구 나는 이러한 치즈 타코 실수 조스의 제작에 사용:

  • 주철 프라이팬-하나를 얻으면 영원히 사용할 것입니다. 나는 그것이 균일하고 지속적으로 가열하고 처음 사용하기 위해 미리 양념 오는 것을 좋아한다.
  • 타코 조미료-오 소년,많은 향신료가 들어가,그래서 오히려 마일 길이의 성분 목록을 손에 모두를 유지하고 갖는 것보다,자신에게 호의를 일부 타코 조미료를 얻을. 이 유기농 그리고 그것은 접시에 인스턴트 맛을 추가하기 때문에 나는이 일을 좋아한다.
  • 토마토 소스-난 항상 대량으로 구입,당신은 온라인으로 주문하거나 식료품 점에서 그것을 얻을 수 있습니다.
  • 나무 봉사 플래터–좋아,기술적으로이 조리법을 만드는 데 사용되지,하지만 많은 사람들이 내 나무 플래터에 대해 나에게 물었다 때문에 나는 그것에 연결하기로 결정. 이것은 내가 소유 한 것과 매우 비슷합니다.

여기에 조리법의 빠른 비디오입니다:

5 4 투표에서

준비 시간
10 분

요리 시간
20 분

총 시간
30 분

치즈 맛이 나는 타코 조잡한 조스는 당신이 이제까지 만들 가장 쉬운 저녁 식사 중 하나입니다. 30 분 이내에 하나의 팬에서 만든 것에 대한 보너스 포인트.

코스:메인 코스
요리:미국
인분:6 샌드위치
칼로리: 374 킬로 칼로리
저자: 카탈리나 카스트라벳은

성분

  • 1 파운드 갈은 소고기
  • 2 테이블스푼버터
  • 1 중간 오니온디지털된
  • 10 사랑마늘 다진
  • 3 잘라페디지털된
  • 1 캔(15 온스)토마토 소스
  • 1 테이블스푼타코 조미료
  • 1/2 테이블스푼코셔 소금
  • 1/2 테이블스푼신선한 검은 후추
  • 1 테이블스푼콘전분
  • 1/4 컵스푼 육수
  • 1 컵멕시코 블렌드 파쇄 치즈
봉사를 위해:
  • 6 브리오슈 햄버거 빵
  • 2 다진 토마토
  • 사워 크림
  • 다진 고수 또는 파슬리
  • 신선한 라임

지침

  1. 중간 열에 큰 주철 프라이팬에 버터를 추가합니다.
  2. 깍둑 썰기 한 양파,다진 마늘,깍둑 썰기 한 할라피를 넣습니다.고추. 채소가 부드러워지기 시작할 때까지 약 3-4 분 동안 요리하고 몇 번 저어줍니다.
  3. 냄비에 쇠고기를 추가 하 고 나무 숟가락 또는 주걱으로 떨어져 휴식. 균등 하 게 배포 하 고 채소와 혼합. 몇 번 저어 10 분 동안 요리하십시오. 과도한 지방을 배출하십시오.

  4. 타코 조미료,토마토 소스,소금 및 후추를 팬에 넣고 저어 섞습니다.
  5. 작은 컵에 함께 쇠고기 국물과 옥수수 전분을 혼합,팬에 슬러리를 추가. 결합하고 또 다른 5 분 동안 또는 혼합물이 약간 액체 때까지 요리를 저어.
  6. 열을 끄고 멕시코 혼합 치즈를 섞으십시오.
  7. 구운 브리오 빵에 봉사 다이 싱 토마토를 얹어,사우어 크림,고수와 신선한 라임 주스의 스퀴즈.
  8. 최대 4-5 일 동안 냉장고에 밀폐 된 용기에 남은 음식을 보관하십시오.

Nutrition Facts

Cheesy Taco Sloppy Joes
Amount Per Serving
Calories 374Calories from Fat 144
% Daily Value*
Fat 16g25%
Saturated Fat 7g44%
Cholesterol 74mg25%
Sodium 1287mg56%
Potassium 724mg21%
Carbohydrates 29g10%
Fiber 2g8%
Sugar 8g9%
Protein 26g52%
Vitamin A 845IU17%
Vitamin C 17mg21%
Calcium 219 마그네슘 22%
철분 4.5 마그네슘 25%
*퍼센트 일일 값은 2000 칼로리 식단을 기준으로합니다.

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