Articles

Du vil elske disse 9 vegetariske taco oppskrifter: rik og sunn

/Thinkstock

de fleste tacos vi kjenner, bærer en slags kjøtt: biff tacos, kylling tacos, svinekjøtt tacos, og til og med fisk eller reker tacos.

men hvis du er vegetarianer, eller du prøver å spise mindre kjøtt, har vi noe spesielt for deg: sunne, rike vegetariske taco oppskrifter.

Mushroom tacos

/Thinkstock

Ta noen kjøtt taco oppskrift, hva du vil, og erstatte kjøtt med shiitake, portobello eller sopp sopp. Du vil elske resultatet!

Tofu tacos

Thinkstock ©

Tofu er den perfekte kjøtt erstatning, og det er alt du trenger å gjøre for å nyte noen deilige tofu tacos: erstatt kjøttet for tofu i oppskriften.

Egg tacos

Flickr © stuart_spivack

Gjør deilige egg tacos enkelt: lag eggerøre og kombiner dem med alle dine andre favorittredienser i tacos.

Sauteed vegetabilsk tacos

ulteriorepicure / Flickr

en enkel og deilig ide for vegetarisk tacos er å forberede en sauté av grønnsaker som løk, pepper, gressløk, hvitløk, aubergine, zuchinni, tomat, purre og alle dine favorittgrønnsaker, og server sauté inne i tacos.

Bean tacos

Jesse Kunerth / iStock / Thinkstock

Dette Er en av mine favoritt vegetariske taco oppskrifter: bean tacos. Jeg lager vanligvis en meatless chili, eller en sopp chili, og så monterer jeg tacos med bønne chili. De er deilig!

Lentil tacos

iStock/Nicolas Mccomber / Thinkstock

I Likhet med oppskriften ovenfor, alt du trenger å gjøre er å lage din favoritt linse oppskrift og bruke den til ting tacos. Det er svært velsmakende, næringsrik og sunn!

Quinoa tacos

Magone/iStock / Thinkstock

Lag en deilig quinoa oppskrift, som denne våren quinoa salat eller sauté quinoa med grønnsaker, og bruke den til ting tacos. Du vil ikke finne en sunnere oppskrift enn disse quinoa tacos!

Potet tacos

/Thinkstock

Lag enkle bakte poteter, eller denne smakfulle versjonen av patatas bravas eller currybakt poteter, og bruk dem sammen med favorittingrediensene dine for å lage potet tacos.

Seitan tacos

iStock / Thinkstock

mange vegetarianere velger Seitan som kjøtt erstatning. Og det er en flott erstatning for enhver taco oppskrift som bærer kjøtt! Prøv å erstatte seitan med kjøtt i denne oppskriften på biff tacos og kylling tacos.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.