Articles

The Link Between Weight Loss and Hair Loss

stel je voor: je hebt hard getraind en ijverig calorieën gesneden in de hoop je doelgewicht te bereiken. Maar dan merk je dat je haar er schaarser uitziet dan vroeger. Helaas, voor veel mannen en vrouwen, gewichtsverlies en haaruitval zijn gekoppeld.

raak niet in paniek. Haaruitval is eigenlijk normaal na het verliezen van gewicht, vooral als je een aanzienlijke hoeveelheid gewicht in een korte tijd hebt verloren. Blijf lezen voor meer informatie over de verbinding tussen gewichtsverlies en haaruitval, en hoe het te repareren leren.

De Feiten over gewichtsverlies en haaruitval

zoals het oude gezegde luidt: “Je bent wat je eet.”Haar bestaat uit eiwitten, dus het is belangrijk om veel vis, kip en andere vormen van eiwitten te eten voor sterk, gezond haar. Helaas, bij een dieet, veel mensen niet eten genoeg eiwit om gezonde haargroei te ondersteunen. Het lichaam beschouwt haar niet als een” must-have”, dus het leidt je eiwitinname eerst om naar je vitale organen. Het resultaat? U kunt zien meer haar dunner met uw gewichtsverlies.

deze tijdelijke vorm van haarverlies staat bekend als telogen effluvium. Gelukkig, is het haarverlies van gewichtsverlies gewoonlijk tijdelijk en zal gewoonlijk regrow zodra u het eten van een adequate hoeveelheid proteã ne hervatten.

vrouw die haar verliest haarborstel dunner wordend haarverlies gewichtsverlies en haaruitval toppik hair blog

3 manieren om het dunner worden van het haar na gewichtsverlies

te verhullen, zodat het goede nieuws is dat je haar uiteindelijk weer zal groeien. Maar wat moet je doen terwijl je wacht? Hier zijn een paar manieren om je haar dikker te laten lijken terwijl je wacht op resultaten:
1. Gebruik Toppik gebouw haarvezels om direct dikker elke zichtbaar schaarse gebieden, vooral rond de haarlijn en kroon. Eindig met Toppik FiberHold Spray voor de hele dag vasthouden.
2. Breng een kleine hoeveelheid Toppik Hair Fattener Advanced Thickening Serum aan op het haar en föhnen voor extra volume. Als je lang haar hebt, draai je je haar ondersteboven om nog meer lift te krijgen bij de wortels.
3. Gebruik een lichtgewicht conditioner zoals Toppik Hair Building Conditioner, die het haar hydrateert zonder het te verzwaren. Bij het gebruik van conditioner, vermijd het aanbrengen van het op de wortels, omdat dit gebied niet zo veel vocht nodig en extra vocht zal alleen het haar Kijken Slap.

slank lang dik haardeel vrouw gewichtsverlies en haaruitval toppik haar blog

haargroei na gewichtsverlies

haargroei duurt over het algemeen ongeveer 3 tot 6 maanden na gewichtsverlies. Als u in het midden van een verandering van levensstijl bent of u van plan bent om snel een belangrijk dieet te beginnen, zijn hier enkele manieren om te helpen voorkomen dat haarverlies van gewichtsverlies:

  • probeer af te vallen in een meer geleidelijk tempo. De American Council on workout adviseert dat je gezond kunt verliezen tot 2 pond per week.
  • eet voldoende mager eiwit om dunner wordend haar als gevolg van gewichtsverlies te voorkomen.
  • de meeste diëtisten raden aan 0,36 gram eiwit per pond lichaamsgewicht te eten. Als je niet zeker weet hoeveel eiwit je eet, probeer dan je voedselinname bij te houden met een dieet app. U kunt verrast zijn door de voedingswaarde van uw dieet!
  • zorg ervoor dat u veel volle granen, fruit en groenten eet die rijk zijn aan andere haargezonde voedingsstoffen zoals ijzer, zink en vitamine C.
  • voor een gemakkelijke manier om meer B-vitamines, ijzer, zink en vitamine C in uw dieet te krijgen, neem Viviscal™ haarsupplement om uw lichaam te voorzien van de voedingsstoffen die het nodig heeft om de bestaande haargroei te bevorderen.*

vergeet niet: haarverlies veroorzaakt door gewichtsverlies is meestal tijdelijk. Maar als je haar niet begint terug te groeien binnen 3 tot 6 maanden, kan het tijd zijn om uw arts te bezoeken om andere mogelijke oorzaken van haaruitval uit te sluiten.

weegschaal gewichtsverlies en haaruitval toppik hair blog

*deze verklaringen zijn niet geëvalueerd door de Food and Drug Administration. Dit product is niet bedoeld om een ziekte te diagnosticeren, te behandelen, te genezen of te voorkomen.

Colleen Welsch

Colleen Welsch is een freelance beauty schrijver en blogger gespecialiseerd in haarverzorging, haargroei onderwijs en schoonheid.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.