Articles

Du kommer att älska dessa 9 vegetariska taco recept: rik och hälsosam

/think

de flesta tacos vi vet bär någon form av kött: nötkött tacos, kyckling tacos, fläsk tacos, och även fisk eller räkor tacos.

men om du är vegetarian, eller om du försöker äta mindre kött, har vi något speciellt för dig: hälsosamma, rika vegetariska taco recept.

svamp tacos

/Thinkstock

ta något kötttaco recept, beroende på vad du vill, och ersätt köttet med shiitake, portobello eller svamp svamp. Du kommer att älska resultatet!

Tofu tacos

Thinkstock ©

Tofu är det perfekta köttersättningen, och det är allt du behöver göra för att njuta av några läckra tofu-tacos: ersätt köttet med tofu i receptet.

ägg tacos

Flickr brasilian stuart_spivack

gör läckra äggtacos enkelt: gör äggröra och kombinera dem med alla dina andra favoritingredienser i dina tacos.

sauterade vegetabiliska tacos

ulteriorepicure / Flickr

en enkel och läcker IDE för vegetariska tacos är att förbereda en saut som är tillagad av grönsaker som lök, peppar, gräslök, vitlök, aubergine, zuchinni, tomat, purjolök och alla dina favoritgrönsaker och servera saut som är tillagad inuti tacos.

Bean tacos

Jesse Kunerth / iStock / think

Detta är en av mina favorit vegetariska taco recept: bean tacos. Jag brukar göra en köttfri chili, eller en svamp chili, och sedan monterar jag tacos med bönchili. De är läckra!

Lentil tacos

iStock/Nicolas Mccomber / Thinkstock

i likhet med receptet ovan behöver du bara göra ditt favoritlinsrecept och använda det för att fylla tacos. Det är mycket gott, näringsrikt och hälsosamt!

Quinoa tacos

Magone / iStock / Thinkstock

gör ett läckert quinoa-recept, till exempel vårens quinoasallad eller sauterad quinoa med grönsaker, och använd den för att fylla tacos. Du hittar inte ett hälsosammare recept än dessa quinoa tacos!

potatis tacos

/Thinkstock

gör enkla bakade potatisar, eller den här läckra versionen av patatas bravas eller currybakade potatisar, och använd dem tillsammans med dina favoritingredienser för att göra potatis tacos.

Seitan tacos

iStock / Thinkstock

många vegetarianer väljer Seitan som köttersättning. Och det är ett bra substitut för alla taco recept som bär kött! Försök ersätta seitan med kött i detta recept på nötkött tacos och kyckling tacos.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.